入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，人的身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况，导致免疫力降低，引起疾病。南丰县疾控中心提醒广大市民，在注意防暑降温的同时也要提防以下疾病：
一、食物中毒OR感染性腹泻
夏季物产丰富，各种水果蔬菜大量上市，既能满足我们味蕾，也能增加我们的营养。这样一个美好的季节，其实对食物也是相当残虐的一面，夏季温度高、湿度大，细菌、病毒等繁殖速度快，食物很容易腐坏变质受到污染！同时升学毕业的各位，为了表达感激之情，为了抒发喜悦之意，谢师宴，流水席，层出不穷。因此，食物中毒、感染性腹泻也进入了一个发病高峰期，局部地区可能会出现暴发疫情。
细菌性食物中毒：是指由于进食被细菌或细菌毒素所污染的食物而引起的急性感染中毒疾病。常由沙门菌、副溶血性弧菌、变形杆菌、葡萄球菌、蜡样芽胞杆菌、大肠埃希菌等引起。潜伏期短、常在进食后数小时发病，临床症状大致相似，以胃肠炎症状为主，起病急、有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。夏秋季较多见，小儿由于肠胃脆弱，抵抗力低，很容易中招！
感染性腹泻：感染性腹泻的主要感染途径都是通过消化道传播，由细菌、病毒或腹泻原虫引起的，以腹泻为主要临床症状的一组肠道传染病，常见的引起感染性腹泻的病原微生物包括：肉毒杆菌、沙门菌、副溶血弧菌、致血性大肠杆菌、诺如病毒等。
【预防有招】抑制细菌繁殖是关键，严把“入口”关！1、要选择新鲜、无变质的食材；2、食材要进行充分的清洗和浸泡；3、生、熟食品的刀砧板要分开，不食用未经煮熟的水产品、肉及肉制品；4、不把冰箱当作食品保险箱，冰箱里不宜过久储藏食物，冷冻食品中进食前要彻底加热；5、剩饭、剩菜常温保存下不得超过2小时；6、少吃凉拌菜、外购熟肉制品、罐头食品及密封腌渍食物；7、坚持锻炼，提高抵抗力；8、消灭苍蝇、蟑螂等细菌传播媒介；9、一旦出现腹泻、腹痛或呕吐等症状且持续加重，请及时就医。
二、中暑OR空调病
中暑：处在中末伏的8月，依然“火力十足”。当然这么严热的天气，不少人吹着空调对着窗外叹息的同时，却还有那么多烈日下工作的户外劳动者，以及高温作业人群。在这种严酷的环境下，极可能会超过人体的体温调节能力，导致中暑！中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状；严重的会出现昏厥或痉挛、威胁生命，为此，在这个酷热的8月，防中暑仍旧是关键！
【预防有招】1、夏季外出请做好防护防晒工作，准备充足的水和饮料；2、随身携带一些防暑药品，清凉油、风油精、十滴水、藿香正气水等；3、多喝淡盐水，衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物，有利散热；4、如果出现血压降低、虚脱等症状，应立即去医院。
空调病：当炎热的暑气把我们都赶到空调房里躲着的时候，邪恶的病魔也没有放弃！空调病、热感冒等已悄悄潜伏在我们身边！许多人为了图凉快，冲冷水澡、长时间使用空调，并且温度调的很低，导致室内外温差较大，加上夏季食欲减退，运动减少，抵抗力下降，这些很容易使人患夏季感冒、空调病。长时间在空调环境下工作、生活，因空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大，机体产生适应不良的现象就称之为“空调综合征”或“空调病”，出现鼻塞、头错、打喷嚏、耳鸣、乏力等，其症状因个人的适应能力不同而有差异。还要告诉大家一个事实，比马桶更脏的居然是空调，请注意空调的清洁工作！
【预防有招】1、定时通风；2、减少室内外温差；3、避免吸烟；4、擦汗更衣；5、保持空调的清洁；6、增加运动；7、喝水保湿；8、坚持户外体育锻炼；9、就医治疗。
三、游泳OR“红眼病”
夏季除了空调“纳凉”外，大家选择最多的消暑运动恐怕就是游泳了。不少人肯定会问游泳也会产生问题吗？是的，游泳场所最常发生的传染病就是急性出血性结膜炎，即俗称的“红眼病”。“红眼病”是一种接触性传染疾病，可通过感染者的眼部分泌物传播到健康人身上。若游泳时不注意卫生，尤其是手部清洁，极易感染红眼病。
【预防有招】1、选择有卫生许可证、人流不是太密集的游泳场所；2、游泳时可以戴护目镜，游泳后应马上洗手；3、已发病的急性结膜炎患者，不要去游泳，避免传染他人，且使用的毛巾，脸盆必须与他人分开，煮沸消毒。
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